반응형 건강11 술 마신 후 라면 대신, 건강을 위한 선택 술자리 뒤 한밤중, 뜨거운 라면이 생각나는 건 자연스러운 일이죠. 하지만 이 선택이 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 나면, 조금 다른 대안을 찾고 싶어지실 거예요. 오늘은 술 마신 후 라면 대신 추천할 만한 음식, 된장국과 녹차에 대해 알려드리겠습니다.라면이 간과 몸에 미치는 영향술을 마시면 간은 알코올을 해독하기 위해 쉬지 않고 일하게 됩니다. 이때 체내 수분과 염분이 빠르게 소모되면서 짭짤한 음식이 당기기 마련이죠. 그래서 라면이 떠오르는데요, 문제는 라면이 간에 큰 부담을 준다는 점입니다.나트륨 과다 섭취: 라면 한 그릇에는 하루 권장 나트륨 섭취량의 절반 이상이 포함되어 있습니다.간 부담 증가: 이미 과로 상태인 간에게 추가적인 해독 작업을 요구하게 됩니다.소화 부담: 알코올이 소화를 방해하는 .. 2025. 1. 15. 이전 1 2 다음 반응형
